ENDİŞE, KAYGI VE STRESLE NASIL BAŞ EDEBİLİRİZ?
16 Şubat 2023, 09:32
Kahramanmaraş merkezli meydana gelen, 10 ilimizde ağır bir yıkıma ve on binlerce canımıza mal olan depremin ardından, 3 büyük deprem yaşamış Düzce halkında travma, stres, kaygı bozukluğu tekrar gün yüzüne çıktı. Sosyal Hizmet Uzmanı Feride Selvi, “Bunlarla nasıl başa çıkılabilir, kentimize gelen depremzedeler için neler yapılabilir?” sorularını haber merkezimize cevapladı. “Öncelikle kendi psikolojik sağlığımızı korumamız gerekiyor” diyen Selvi, içinde bulunduğumuz süreçte kaygı ve stresin çok normal olduğunu, bunun farkında olarak kendimizi kontrol altında tutmanız gerektiğini de sözlerine ekledi.